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ヒーリングリラックスヨガ [つれづれ]

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お風呂上がり お気に入りのBGMに癒されながら
20〜30分ほどリラックスヨガ。。。[るんるん]


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新しいリバーシブルヨガマットのおかげで 今まで5〜10分の即席ヨガが
ポーズも丁寧にするようになりました[ぴかぴか(新しい)]


心静かなひととき おひとりさまリラックスヨガを楽しめるのは週にほんの数回ですが 
朝起きた時の 身体の軽さが違うように思います[ハートたち(複数ハート)]


忙しい毎日の一コマにも 身近なところで気軽に
健康を心がけられる ヨガはいいですね[ぴかぴか(新しい)]
こころ豊かな一日をしめくくる 贅沢な夜のひとときです[やや欠け月]

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