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コメントありがとうございました。私の場合は、ダイエットしていないと体重が増えてしまう体質なので、一日おきにジョギングしているわけです。食事量を減らせば体重は増えないのかもしれませんが、やはり「食欲」は満たしたいですから。まあ、夏ごろからなんとか漸減で来ているので、それなりに報われている結果が、モチベーションになっています。 by ソレイユ (2017-01-27 07:03)
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コメントありがとうございました。
私の場合は、ダイエットしていないと体重が増えてしまう体質なので、一日おきにジョギングしているわけです。食事量を減らせば体重は増えないのかもしれませんが、やはり「食欲」は満たしたいですから。
まあ、夏ごろからなんとか漸減で来ているので、それなりに報われている結果が、モチベーションになっています。
by ソレイユ (2017-01-27 07:03)