創作韓国料理マダンで夏バテ予防

残暑はまだまだ厳しいけれど　夕暮れは次第に秋色に変わり　
８月もおしまいいよいよ９月に突入ですね。。。
みなさまにとって　心に残る夏の思い出はありましたか

本当に暑すぎた夏
冷たいものはあまり食べたり飲んだりしない方ですが
ビールはもちろんアイスキャンディーも結構よく食べてしまったし
確実に肉付きはよくなったはず
体重計は人間ドックで年１回しか乗らないので気をつけねば

と思いながらも美味しい韓国料理マダンで夕ご飯
生ビールと一緒にイカフェ最高です
　

好きな野菜３種入りチヂミ　
玉ねぎ・かぼちゃ・長いもたっぷり　肉厚でかりかり


生マッコリ　あまくまったりしているので疲れをとってくれそう。。。


韓国風すき焼き　石鍋チムタク

残っただし汁を煮詰めてごはんを入れて炊くと　
ポックンパの完成

暑いときに韓国料理は体に刺激を与えてくれるから元気が出ますね

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