スレンダーボディーを目指せるか [健康]
６月恒例の 年一度の人間ドックin帝国ホテルクリニックでした
![[ビル]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/39.gif){kind=small}
３年前２年前のデータに比べて 体重の微妙な上昇が積み重なり
![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif){kind=small}
「ビール腹」「中年太り」という言葉が胸にしみるこのごろ
![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif){kind=small}
ジャスミンガーデンランチ ワンタン汁そば
![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif){kind=small}
昔は食べても飲んでも
ピアノを弾けばもとに戻る![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif){kind=small}
だったはずが この年齢になるとそうはいきません
![[爆弾]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/154.gif){kind=small}
旅行などで３食ご馳走や外食が続くとたちまち
![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif){kind=small}
とそこで
![[パンチ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/153.gif){kind=small}
日焼けや花粉アレルギーを気にせず 手軽にできるこんなものをGet
![[ＴＶ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/77.gif){kind=small}
何もしないよりはいいかも。。。
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif){kind=small}
「美味しいお酒や食べる量を減らす」というのは到底無理なので
食べても飲んでも
![[ビール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/53.gif){kind=small}
![[バー]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/52.gif){kind=small}
![[ファーストフード]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/54.gif){kind=small}
スレンダーボディーを目指せるか
![[どんっ（衝撃）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/161.gif){kind=small}
![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif){kind=small}
レッグマジック登場です
![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif){kind=small}
わははは・・
![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
お持ちの方いらっしゃいましたら一緒に頑張りましょう
![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif){kind=small}
(#^_^#)真夜中の晩ごはん〜利久の牛タン [chiho'sテーブル風景]
気がつけばあっという間に７月
じめじめ鬱陶しい梅雨が続いています![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
梅雨が明けたら真夏・・![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
そして猛暑・・と思えば
この雨の季節もちょっぴり愛おしくなってきます。。。![[ハートたち（複数ハート）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)
みなさまにはお元気でいらっしゃいますか![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
プレゼントにいただいた仙台の美味しい利久の牛タンで晩ごはん
玉ねぎサラダとおろし大根でさっぱり美味しくいただきました![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
こりこりした食感と旨味がたまりませんね![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
じめじめ鬱陶しい梅雨が続いています
梅雨が明けたら真夏・・
そして猛暑・・と思えばこの雨の季節もちょっぴり愛おしくなってきます。。。
みなさまにはお元気でいらっしゃいますか
プレゼントにいただいた仙台の美味しい利久の牛タンで晩ごはん
玉ねぎサラダとおろし大根でさっぱり美味しくいただきました
こりこりした食感と旨味がたまりませんね
