夏場のお弁当づくり

暑い口からこぼれる合い言葉となるほど
本当にエアコンなしでは暑くて死にそうな夏本番ですね
大阪も３３℃を越える中　水やり掃除など朝の家事を終えたところ


今日のchiho'sお弁当
シソ梅と煮干しふりかけごはん
酢漬けの玉ねぎスライス・焼肉・卵焼き・ウィンナー・トマト
扇風機で粗熱をとってから小さな保冷剤をくるんで包みますが
夏場は食中毒にも気を使いますね。。。

仕事や勉学に励むため　馬力のつく美味しいまごころお弁当
暑さにめげず　しっかり食べて水分とってGoGoGo

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