お茶のお稽古復習＆クラブハリエ・バームクーヘン [茶道]
昨日習ったことを忘れないように お稽古の復習をしました
![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
大事にしまっておいたお茶箱から 茶器を取り出し
棗やお茶杓 一式準備して アラレちゃんと交替でお点前をします
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
chiho'sお気に入り たねや・クラブハリエのバウムクーヘンは
一層一層丁寧に焼き上げ しっとりふわふわ優しいお味で
丸久小山園のお抹茶 上品な松柏にぴったりです
![[ハートたち（複数ハート）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif){kind=small}
お茶を点てていると 先ほどの怒りモードも
![[ちっ（怒った顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/141.gif){kind=small}
幾分沈静化するような気分・・・![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif){kind=small}
アラレちゃんお点前
chiho'sお点前
シャカシャカ お茶筅のいい音が響きます
![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
美味しいバウムクーヘンとお抹茶の絶妙なバランスに
気持ちもほぐれていくようです
![[ー（長音記号２）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/166.gif){kind=small}
さすが お抹茶の効用は素晴らしいですね
![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif){kind=small}
お抹茶には β-カロチンがニンジンの約４倍、ほうれん草の約８倍も含まれていて
人の腸内でビタミンＡに転換し 抗酸化作用やガン予防 免疫力の増進に働きます
![[パンチ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/153.gif){kind=small}
β-カロチン以外にも
ビタミンＢ１、Ｂ２ 糖質やエネルギーの代謝や
ビタミンＣ抗酸化作用 ガン予防 美肌効果
ビタミンＥ 抗酸化作用 ガン予防 抗不妊効果など
雨がひとしきり降り続く中 暗くなっても せっせと庭づくりする庭太郎
![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif){kind=small}
![[夜]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/172.gif){kind=small}
うう -_-# うう・・・
![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif){kind=small}
来週へつづく 買い物庭太郎
![[家]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/38.gif){kind=small}
![[ー（長音記号１）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/165.gif){kind=small}
抹茶にはカフェインもたくさん含まれています。
残念ながら、そのお蔭で茶会の席に行けなくなってしまいましたけれど、茶道も心静まっていいものですね＾＾
by 江州石亭 (2010-10-31 22:10)
江州さん♬
お身体の具合は大丈夫でいらっしゃいますか？
何事にも極めてきめ細やかなご様子ですので
江州さんブログファンのためにも
ご健康最優先で末永く楽しませてくださいませ(*^_^*)
by chiho (2010-11-01 00:42)