夏バテ知らず〜爽やかおうちごはん2021盛夏

夏バテ知らず〜我が家の真夏おうちごはん
お届けします


タコとアコウのカルパッチョ＋ヴィシソワーズ＋トマトのブルスケッタ


つくる時間 たべる時間

あっっというまですよね〜〜

夏休みは帰国している娘たちが
時おりキッチン担当してくれるので
そんな日はありがたすぎる幸せ〜









カツオのカルパッチョ＋きゅうり漬け＋インゲン胡麻和え＋ポテトサラダ＋とうもろこしごはん






豚しゃぶサラダ＋かぼちゃの冷製スープ＋インゲン胡麻和え






特製栄養満点たこやき
タコ＋牛すじこんにゃく＋焼き鳥＋コーン＋うずら卵＋焼き豚＋トマト＋チーズ＋キムチ＋かにかま＋青ネギ＋揚げ玉＋紅ショウガ＋〜〜〜








生春巻き＋ラタトゥイユ＋かぼちゃ冷製スープ





キンパ＋プルコギ





ピーマン肉詰め＋ゼンマイと筍煮＋とうもろこしごはん






イチジクとトマトの白バルサミコサラダ＋ナスのニンニク乗せ＋ナスの煮浸し＋ゴーヤのシーチキン和え





キムチニラ餃子＋豆腐とミョウガと大葉たっぷりサラダ＋きゅうりの和え物


みなさまにもどうぞ熱中症や夏風邪にお気をつけて
お元気にお過ごしくださいますよう

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