夏バテ知らず〜爽やかおうちごはん2021盛夏 [おうちごはん]

夏バテ知らず〜我が家の真夏おうちごはん
![[パンチ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/153.gif)
お届けします
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
![[ビール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/53.gif)
![[バー]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/52.gif)
![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
つくる時間
![[左斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/90.gif)
![[次項有]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/117.gif)
![[ダッシュ(走り出すさま)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
あっっというまですよね〜〜
![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
夏休みは帰国している娘たちが
時おりキッチン担当してくれるので
そんな日はありがたすぎる幸せ〜
![[ハートたち(複数ハート)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)


![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)

![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)

![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
タコ+牛すじこんにゃく+焼き鳥+コーン+うずら卵+焼き豚+トマト+チーズ+キムチ+かにかま+青ネギ+揚げ玉+紅ショウガ+〜〜〜
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)

![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)

![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)

![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)

![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)

![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
みなさまにもどうぞ熱中症や夏風邪にお気をつけて
お元気にお過ごしくださいますよう
![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
真夏のトレッキング〜若草山・愛宕山 [登山・トレッキング・ハイキング]

7月夏のトレッキング
![[くつ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/92.gif)
朝5時起床で愛車を飛ばし若草山を目指しました
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
朝の空気と朝日を浴びてリフレッシュ
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
春日大社参拝後 暑くても歩いている鹿たちと戯れながら
![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)

朝日に輝く緑は鮮やかで鹿と戯れながらハイキング
![[くつ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/92.gif)
ジリジリと照りつける太陽は暑〜い
![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)

眩しすぎる若草山
青空と雲と風と滝のような汗が醍醐味です
![[ハートたち(複数ハート)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)

日傘をさして登りました
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)

早々に下山
![[バッド(下向き矢印)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
美味しい釜飯志津香さんで涼ランチタイム
![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
美味しさが胃に染み入ります
![[ハートたち(複数ハート)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)

奈良の美味しいケーキ食べたいスイーツ王子
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
ガトードボワでデザートタイム
![[喫茶店]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/51.gif)
王子は看板ケーキのアンブラワジーをとても幸せそうにいただいていました
![[揺れるハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/137.gif)
洋酒たっぷりサバランが学生時代から大好きな私は思わず注文
![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
トレッキング消費カロリーをはるかに上回る摂取をして
![[たらーっ(汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
夏のトレッキング1回目修了しました
![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)

2回目はコンサート翌朝愛宕山924mを目指しました
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
愛宕神社の千日詣りの日と知らず登山口駐車場満車
![[車(RV)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/34.gif)
![[車(セダン)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/33.gif)
![[車(RV)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/34.gif)
![[車(セダン)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/33.gif)
かなり離れた駐車スペースを見つけ歩いてタイムロスが1時間
![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)

やはり登り始めが1時間違うと
トレッキング所用時間も疲労倍増でしたが
![[時計]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/176.gif)
美しいシダの群生に癒されました
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
36分の4地点から急なにわか雨が強くなり
神々しい雨シャワーに打たれながらも無事家路に着きました
![[家]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/38.gif)
メディアアートホールお披露目コンサート [ピアノ]

猛暑お見舞い申し上げます
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
暑さ厳しい毎日
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
みなさまにはお変わりなくお過ごしでいらっしゃいますか
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
緊急事態宣言により春から夏に延期になった
和歌山県立図書館メディアアートホール改修お披露目コンサートに
出演させていただきました
![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)

出演者のみなさまとともに有り難いステージを盛会に終えることができ
お客様に感謝感激の想いでいっぱいでした
![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
♫配信コンサートのご案内
![[ハートたち(複数ハート)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)
8/7 土曜 16:00までお好きなお時間に
おうちコンサートをごゆっくりお楽しみいただけます♫
https://musicmart.zaiko.io/e/20210731Mah
ヘッドホン使用なら、よりバイノーラル録音を楽しめます♫
是非ご覧くださいませ
![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)

ホール近くのまるやまで
美味しい和歌山ラーメン+羽根付き餃子をいただき家路につきました
![[車(RV)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/34.gif)
久しぶりの元祖和歌山ラーメン心に沁みて美味しかったです
![[ハートたち(複数ハート)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)